Προπονήσεις και προσχέδια

Δημιουργία προπονητικής συνεδρίας

Δημιουργία προπονητικής συνεδρίας

Tomasz Cybulski
1 Πριν ένα μήνα

Για να δημιουργήσετε μια προπόνηση, μεταβείτε στην καρτέλα στο αριστερό μενού: ημερολόγιο πίνακας εργαλείων ομάδας και, στη συνέχεια, κάντε κλικ σε οποιαδήποτε ημέρα στο ημερολόγιο της ομάδας και επιλέξτε "προπόνηση" στο παράθυρο που θα εμφανιστεί στην οθόνη.

19.png
20.png

Όταν κάνετε κλικ στο κουμπί "προπόνηση", θα εμφανιστεί στην οθόνη σας ένα παράθυρο για τη δημιουργία προπόνησης. Αποτελείται από τρεις κύριες καρτέλες: βασικές πληροφορίες, προπονητικούς στόχους και προπονητικό εξοπλισμό.

21.png
22.png

Το πρώτο βήμα για τη δημιουργία μιας προπόνησης είναι να δώσετε όνομα και να ορίσετε την ημερομηνία, την ώρα και τη διάρκεια. Η διάρκεια μπορεί να ρυθμιστεί χειροκίνητα ή θα μετρηθεί ως το άθροισμα των χρόνων των ασκήσεων που χρησιμοποιήθηκαν. Το επόμενο βήμα είναι να καθορίσετε τη τοποθεσία της προπόνησης. Μπορείτε είτε να το εισαγάγετε χειροκίνητα (μη αυτόματα) είτε να το επιλέξετε από μια προκαθορισμένη λίστα αντικειμένων που έχει δημιουργηθεί στη λειτουργική μονάδα αντικειμένων.

Το επόμενο βήμα είναι να καθορίσετε τους προπονητικούς σας στόχους. Αυτοί χωρίζονται σε τέσσερις τύπους: τεχνική, μηχανική κίνησης, ομαδικές δραστηριότητες και νοοτροπία. Το τελευταίο βήμα είναι να προσδιορίσετε τον εξοπλισμό που απαιτείται, από προεπιλογή δημιουργείται ανάλογα με τις ασκήσεις που προστίθενται στην προπόνηση.