Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 8v8+BR
Dodaj do ulubionych

ZASADA: Przy podaniu do BS w strefie niskiej obowiązkowe zejście ŚP/DŚP/OŚP do asekuracji do BS,  w przypadku braku zejścia -1 pkt dla broniących

FO: Doskonalenie działań w
subfazie obrony niskiej:
- ustalenie finalnej wysokości bronienia,
= asekuracja działań
pressingowych w BS przez DŚP/ŚP/OŚP,
- kontrola ustawienia w świetle bramki LŚO i PŚO,
- zamykanie możliwości gry do SŚ
- ponawianie pressingu lub pressing wtórny, szczególnie przy podaniu wstecznym przeciwnika

FA: – tworzenie i wykorzystywanie wolnych przestrzeni,
- kombinacje dwójkowe i trójkowe,
- działania kreatywne -
subzasada łamania zasad

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 3 razy
Przerwa: 120 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner