Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 8v8+BR
Dodaj do ulubionych
ZASADA:
Przy podaniu do BS w strefie niskiej obowiązkowe zejście ŚP/DŚP/OŚP do
asekuracji do BS, w przypadku braku
zejścia -1 pkt dla broniących
FO: Doskonalenie działań w subfazie obrony niskiej:
- ustalenie finalnej wysokości bronienia,
= asekuracja działań pressingowych w BS przez DŚP/ŚP/OŚP,
- kontrola ustawienia w świetle bramki LŚO i PŚO,
- zamykanie możliwości gry do SŚ
- ponawianie pressingu lub pressing wtórny, szczególnie przy podaniu wstecznym
przeciwnika
FA: – tworzenie i wykorzystywanie wolnych przestrzeni,
- kombinacje dwójkowe i trójkowe,
- działania kreatywne - subzasada łamania zasad
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 3 razy |
Przerwa: | 120 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |