ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - 3vs3+2BR+2N
Add to favorites

Zadaniem zawodników podczas fazy atakowania jest zdobycie bramki. Zespół w momencie posiadania piłki może wykorzystać dwóch zawodników czerwonych ustawionych na ścianach pola gry. Wymagamy od zawodników szybkiego zakończenia akcji.

W momencie straty piłki przez zespół żółtych lub niebieskich, zawodnicy ustawieni na bokach boiska włączają się natychmiast w odbiór piłki i są z zespołem broniącym tak długo dopóki nie odbiorą piłki i nie zakończą akcji uderzeniem na bramkę.

 

Punkty coachingowe:

- pressing najbliższego zawodnika na piłce,

- podwojenie zawodnika przy piłce,

- asekuracja zawodnika pressującego,

- gra 1 x 1 w obronie (wejście w bliski kontakt z przeciwnikiem,

- odcięcie dostępnych linii podania,

- kontrolowanie przestrzeni za swoimi plecami.

 

Modyfikacja:

W momencie dużej liczby strat piłki w czasie gry, zawodnicy czerwoni wbiegają do pola gry na określony sygnał wydany przez trenera lub określoną stratę piłki.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12 U9
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 30 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Group activities 4x4
Equipment: Goal
Partner —— Advertisement ——
baner