ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 6x4 (4+2x4) - ściany aktywne za bramkami.
Add to favorites

Zawodnicy grają w polu gry 30x20 metrów 4x4. Za bramkami znajdują się zawodnicy do gry w przewadze( po 2 dla każdej z drużyn). Zadaniem zawodników w polu jest wykorzystać grę w przewadze poprzez zagranie piłki do zawodnika znajdującego się na ścianie aktywnej.

Wymagania:
*zawodnicy mogą zdobyć gola jeśli w akcji brała udział ściana aktywna
*ścian nie można atakować

Modyfikacje:
* gol liczy się tylko po podaniu od ściany
* gol licz się z pierwszej piłki.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 4 minutes
Number of repeats: 6 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Game 6x4
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner