Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Poruszanie się w obronie - krycie zawodnika kozłującego na 1/4 boiska.
Add to favorites
Ćwiczeni wykonywane w parach;
Zaw1 kozłuje po wyznaczonym obszarze (1/4 boiska) - obrońca X1 cały czas utrzymuje kozłującego przed sobą, ukierunkowuje go, wywiera presję;
Trener ustala czas ćwiczenia.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Basketball |
Age category: | Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
Part: | Main part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 95 - 100 % |
Tags: | krycie Defense |
Equipment: | ND |