ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Podania 6
Add to favorites

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Zadaniem zawodników rozpoczynających jest utrzymanie się przy  piłce. Zadaniem atakującego jest przejęcie piłki i zagranie jak najszybciej , pierwsze podanie do następnego kwadratu. Po zagraniu przechodzi on do gry znów w przewadze i tak aż do gry w równowadze. 

Modyfikację:

- ilość kontaktów z piłką wg. uznania trenera

- ilość osób zależna od ilości na treningu,

- gra w równowadze , ilość podań wg. uznania trenera

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Group activities Small games Attacking Defense Ball control
Equipment: Ball Marking cone Конус
Partner —— Advertisement ——
baner