Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zabawa dni tygodnia
Add to favorites
Zabawa dni tygodnia. Zawodnicy prowadzą piłkę w określonym polu, w różny sposób i możliwie jak najszybciej. Na sygnał trenera:
- ‘poniedziałek’ – zawodnicy zatrzymują piłkę podeszwą prawej stopy,
- ‘worek’ - zawodnicy zatrzymują piłkę podeszwą lewej stopy,
- ‘środa’ - zawodnicy wykonują przysiad i siadają na piłce,
- ‘sobota’ - zawodnicy wymieniają się piłką z najbliższym kolegą
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U8 U9 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Driving a ball |
Equipment: | Ball Marking cone |