ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra na utrzymanie w rywalizacji trzech drużyn
Add to favorites
Przebieg ćwiczenia:
Gra zadaniowa, gra na utrzymanie w której rywalizują 3 drużyny 4-osobowe na wyznaczonym obszarze boiska. Dwie drużyny rozgrywają piłkę między sobą, trzecia drużyna próbuje odebrać piłkę . Po odbiorze piłki zmiana drużyny broniącej.
Odmiany:
– gra na określoną liczbę kontaktów,
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U8 U9 |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 95 % |
| Tags: | Team activities Group activities Dribble Posiadanie piłki Feeling the ball |
| Equipment: | oz sto tycz pach |
Partner —— Advertisement ——
