Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra postaw piłkę w strefie
Add to favorites
Przebieg ćwiczenia:
Gra zadaniowa. Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, rywalizują między sobą na wyznaczonym obszarze boiska w grze, w której za zadanie mają postawić piłkę w wyznaczonej strefie. Za każdą zdobytą strefę – 1 punkt.
Odmiany:
– gra na określoną liczbę kontaktów,
ilość zawodników w drużynie ustala trener do grupy i zaawansowania grupy
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U13 U7 U8 U9 |
Part: | Main part |
Type: | Individual Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 100 % |
Tags: | Dribble Passes and ball receptions Feeling the ball |
Equipment: | ND |