Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Drybling i podanie w wyścigach rzędów: cz.1
Add to favorites
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Doskonalenie prowadzenia piłki i podań w wyścigach rzędów. Na sygnał trenera zawodnicy A w rywalizujących zespołów wykonują prowadzenie piłki między talerzykami (formę techniczną ustala trener), po czym wymieniają podanie z zawodnikami ze swoich drużyn, obiegają pachołek i kończą zadnie prowadzeniem piłki na koniec rzędu. Ćwiczenie wygrywa zespół, który najszybciej wykona zadanie. Ilość powtórzeń określa trener.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U7 U8 U9 |
Part: | Main part Cognitive part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 100 % |
Tags: | Dribble Feeling the ball |
Equipment: | ND |