ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka ogólnorozwojowa dosk. podania zew/wew.częścią stopy.
Add to favorites
Przebieg ćwiczenia:
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Trenujący wykonują prostopadłe podania między sobą przebiegając za kierunkiem podania. Po podaniu wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Odmiany:
– z przyjęciem piłki,
– bez przyjęcia,
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U7 U8 U9 |
| Part: | Warm-up Warm-up part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 100 % |
| Tags: | ogólnorozwojówka Passes and ball receptions |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
