Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Mała gra 4x4+4x4
Add to favorites
Gra 8x8.W polu gry gra toczy się w formie 4x4 pozostali zawodnicy ustawieni na bandach wg rysunku.Zespół Zółty atakuje 2 bramki i 2 broni.Bramkę należy zdobyć po podaniu z pierwszej piłki od bandy.Żółci mają bandy w bocznym sektrze a Czerwoni w końcowym.gra 3 minuty i zmiana band w zespołach,a następnie zmiana zespołów w osi.
Modyfikacje:
Dodatkowy zawodnik neutralny
Bandy ustawione naprzemiennie(żółty-czerowny)
Po golu trener podaje piłkę do zespołu któy stracił gola i następuje faza przejściowa
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | Purpose games |
Equipment: | ND |