Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Percepcja w kwadracie z elementem szybkości
Add to favorites
W kwadracie, dwóch zawodników prowadzi piłki. Na sygnał jednego z nich, obiegają pachołek po przekątnych, zagrywają piłkę do następnej grupy i jak najszybciej wybiegają w kierunku stożka wskazanego przez trenera.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U11 |
Part: | Warm-up |
Type: | Group |
Time of exercise: | 8 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 100 % |
Tags: | Perception Individual activities Speed |
Equipment: | Ball Marking cone Конус |