Zawodnik w środku pola otrzymuje piłkę od trenera, którą przyjmuje kierunkowo prawą nogą i lewą zagrywa w boczny sektor boiska (po jakimś czasie zmiana strony - w zależności od długości trwania ćwiczenia). W tym momencie robi się fragment gry 2x1. Dowolność rozegrania przez bocznego zawodnika W celu utrudnienia rozegrania dokładamy drugiego obrońcę.