ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 5x4 + Gk
Add to favorites

W wyznaczonym polu odbywa się gra 4+1x4 + gk 

Obrońcy mają za zadanie utrzymać formację obronną, odcinać możliwość podania do zawodnika neutralnego oraz asekurować się w obronnie. Zastosowanie pressingu tylko wtedy gdy jest taka możliwość ( złe przyjęcie, trudna piłka zagrana do zawodnika) 

Zagranie piłki do neutralnego - 1pkt

Obrońcy po odbiorze piłki mają możliwość uderzyć na jedną z dwóch bramek. 

Zawodnik Neutralny w momencie straty piłki przez drużyne atakującą staję się atakującym z kolorem białym.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: ND
Type: ND
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner