Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 5x4 + Gk
Add to favorites
W wyznaczonym polu odbywa się gra 4+1x4 + gk
Obrońcy mają za zadanie utrzymać formację obronną, odcinać możliwość podania do zawodnika neutralnego oraz asekurować się w obronnie. Zastosowanie pressingu tylko wtedy gdy jest taka możliwość ( złe przyjęcie, trudna piłka zagrana do zawodnika)
Zagranie piłki do neutralnego - 1pkt
Obrońcy po odbiorze piłki mają możliwość uderzyć na jedną z dwóch bramek.
Zawodnik Neutralny w momencie straty piłki przez drużyne atakującą staję się atakującym z kolorem białym.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |