ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka. Fazy przejściowe.
Add to favorites

Organizacja:

Ustawienie jak na grafice.

Przebieg:

Zawodnicy podają piłki w swoich czwórkach, rękoma , a kolejno podania nogami. Na sygnał trenera( kolor koszulek np. niebieski), dwa zespoły szybko zmieniają pola, wykonując przy tym ćw. motoryczne na przyrządach. 

Zwracamy uwagę na:

- jakoś podań,

- szybki czas reakcji,

- wykonanie ćwiczeń na stacjach, 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U17
Part: Warm-up
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Passes and ball receptions Functional training
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner